LADYGYM
LadyGym steht für ein gesundes Lebensgefühl:
Topfit in 30 Minuten
Das Training konzentriert sich auf zwei bis drei Einheiten pro Woche zu je 30 Minuten.
Bei diesem effektiv aufeinander abgestimmten Ausdauer- und Krafttraining wird der Fettstoffwechsel optimal angeregt. Ein Einstieg in das Training ist jederzeit möglich.
Probetraining buchen
Testen Sie unsere Dienstleistung ohne Kompromisse und buchen Sie ein kostenloses Probetraining. So können Sie sich selbst vom Ladygym Konzept überzeugen.
Erfolgsgeschichten
Nach fünf Monaten Training im LadyGym ist es höchst an der Zeit, mich bei dir und deinem Team von ganzem Herzen zu bedanken. Nach einer Knieoperation ging es mir sehr schlecht und ich hatte selbst nach 45 Minuten Spazieren gehen Schmerzen im Knie und Ansammlungen von Gelenkswasser in den entzündeten Knorpeln. Eine „Schonhaltung“ , die in weiterer Folge zu Hüftschmerzen
„LadyGym = persönliches, strukturiertes und einfaches Zirkeltraining!!“ Früher habe ich Sport nur in großen Turnhallen mit einer überfordernden Auswahl von Maschinen und ganz ohne Betreuung oder Anleitung gemacht. Ich konnte mich nie dazu bringen, regelmäßig zu turnen, denn ich hatte keine Ahnung, was für Übungen ich machen sollte; ich kam mir immer etwas blöd unter den leidenschaftlichen Sportlern vor und
„Mit LadyGym fit in einer halben Stunde?!“ „Fit werden in einer halben Stunde – wie soll das funktionieren?“ Für alle die mich noch nicht kennen, mein Name ist Janine und ich bin 22 Jahre alt. Beim Tag der offenen Türe im Oktober 2016 habe ich LadyGym kennen gelernt. Einige Damen aus meinem Verwandten- und Bekanntenkreis sind schon seit den Anfängen Mitglieder
Mit LadyGym habe ich die Freude am Sport wieder gefunden! Meine Halswirbelbeschwerden sind zu 90 % verschwunden, ich habe ein paar Kilos weniger auf der Waage, mein Körper hat sich neu geformt und meine Haut durch den Muskelaufbau gestrafft. Mein Bauch ist weniger geworden und zudem fühle ich mich seit dem regelmäßigen, kurzweiligen Training einfach rundum wohl.
Ich habe mich dazu entschlossen, meinen Speckröllchen den Kampf anzusagen und vereinbarte ein Probetraining bei LadyGym. Gleich nach den ersten Runden wusste ich: diese Art des Kraft- und Ausdauersportes kann ich gut in meinen Alltag integrieren und so startete voll motiviert mit fünf bis sechsmaligem Training pro Woche in den Herbst!
LadyGym – DAS IST ES!!! Der Sport gehörte schon immer zu meinem Leben und da ich auf der Suche nach einer weiteren sportlichen Aktivität war, entschloss ich mich im Oktober 2015 dazu, es mit dem Damenfitnessclub LadyGym zu versuchen.
Da ich immer mit Gewichtsproblemen zu kämpfen hatte, gehörte Sport immer zu meinem Leben. Kraft- und Ausdauertraining in einem war für mich die perfekte Kombination. So meldete ich mich im August zu einem Probetraining bei LadyGym an.